25 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 43,55g | Prot: 61,24g | Karb: 169,13g.
Kahvaltı: Marmelade, Vitalinea Yogur, La Vaca que ríe Quesitos, Hacendado Pan. Öğle Yemeği: Likör, Birba Galletas Nuria, Cava, Hacendado Pan Tostado con Tomate, Mercadona Verdura Micro 3 Vegetales, Palacios Pollo Asado. Akşam Yemeği: Hörnchen, Auchan Yogurt. Aperatifler/Diğer: Croissant. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Josefineamat Kilo Geçmişi
|