26 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 50,30g | Prot: 120,70g | Karb: 62,78g.
Kahvaltı: Кукурузная Каша на Молоке, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич , Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Öğle Yemeği: Семенишна Творог 2%, Яичный Омлет. Akşam Yemeği: Вино Сухое, Кабачок Гриль, Куриное Филе на Гриле. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|