26 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 32,13g | Prot: 97,52g | Karb: 63,44g.
Kahvaltı: Семенишна Молоко 1,5%, Гречневая Каша с Молоком, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сибирский Стандарт Орех Мясной, Кабачковая Икра, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Calve Кетчуп Острый Бразильский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Vasco Go!Muffin. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|