26 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2450 kcal
|
Yağ: 80,09g | Prot: 148,97g | Karb: 290,99g.
Kahvaltı: Mela Verde, Myprotein Amminoacidi Essenziali, Patate Dolci, Maia Albume d'uovo, Carrefour Cioccolato Fondente 85%, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. Öğle Yemeği: Cetriolo (senza Buccia), Rio Mare Tonno al Naturale, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati. Akşam Yemeği: OK Bio Gallette di Mais, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Ocean 47 Filetti di Merluzzo. Aperatifler/Diğer: Alesto Mandorle Californiane, Isey Skyr Vaniglia, Esselunga Banana, Prozis Burro di Arachidi, Santa Lucia Ricottina Light. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
|
|