26 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 67,78g | Prot: 57,24g | Karb: 172,49g.
Kahvaltı: Блины на Кефире, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Урюк, Арахис. Öğle Yemeği: Жареный Картофель, Помидоры. Akşam Yemeği: Помидоры, Баранина. Aperatifler/Diğer: Урюк, Магнит Печенье Юбилейное Чаепитие, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Vilisova Olga🍀 Kilo Geçmişi
|