26 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 41,15g | Prot: 45,34g | Karb: 150,00g.
Kahvaltı: Карусель Котлета Домашняя, SPAR Каша Гречневая Отварная, Простоквашино Кефир 1%. Öğle Yemeği: Останкино Карбонад Юбилейный, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Перекресток Борщ Украинский. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Очаковский Квас, Райт Батон с Ветчиной и Сыром. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
opa-nataliya Kilo Geçmişi
|