26 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 33,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1755 kcal
|
Yağ: 108,63g | Prot: 108,24g | Karb: 92,47g.
Kahvaltı: Джюгас Сыр Пармезан, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Смешанные Орехи, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Яблоко, Помидоры, Гречка Отварная, Шашлык из Свинины. Aperatifler/Diğer: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Coruza Арахис Жареный (Ядро) в Хрустящей Оболочке со Вкусом Васаби. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|