26 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 48,24g | Prot: 63,12g | Karb: 95,85g.
Kahvaltı: Seitenbacher Müsli Glutenfrei 107, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Ja! Wiener Würstchen, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Almette Kräuter 7% Fett, Putenbrust (97% Fettfrei, Zitronenpfefferaroma, Geräuchert), Chia-Nussbrötchen. Aperatifler/Diğer: Leibniz Butterkeks, Haribo Happy Cola. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|