26 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2030 kcal
|
Yağ: 102,30g | Prot: 205,10g | Karb: 157,42g.
Kahvaltı: Чай с Молоком (1,5%), Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Öğle Yemeği: Чай с Молоком (1,5%), Куриные Котлетки с Кабачком🐔🥒, Хлебзавод 28 Батон с Отрубями. Akşam Yemeği: Крабовый Салат 🦀, Хлебзавод 28 Батон с Отрубями , Крабовый Салат 🦀, Куриные Котлетки с Кабачком🐔🥒. Aperatifler/Diğer: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Чай с Молоком (1,5%), Чай с Молоком (1,5%), Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|