26 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 87,26g | Prot: 97,34g | Karb: 149,05g.
Kahvaltı: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Избенка Масло Сливочное, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Помидоры, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Авокадо Авокадо. Akşam Yemeği: ВкусВилл Котлеты из Щуки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Забыли Сахар Тирамису. Aperatifler/Diğer: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Молоко (Цельное Молоко). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|