26 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1979 kcal
|
Yağ: 131,70g | Prot: 160,74g | Karb: 19,99g.
Kahvaltı: Cucina Mozzarella Minis, Eiklar, Rührei, Dulano Schinkenspeck , Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Nescafe Gold. Öğle Yemeği: Schmitz Schinken-Speck, Gartenkrone Weinsauerkraut, Eismann Bauernseufzer, Kasseler. Akşam Yemeği: Kasseler, Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut Verfeinert mit Speck . Aperatifler/Diğer: Norma Mandeln, Norma Mandeln, Macadamia-Nüsse. devamı için...
|
Haftada 19,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|