26 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
513 kcal
|
Yağ: 21,22g | Prot: 27,81g | Karb: 52,07g.
Kahvaltı: Allévo Raw Bar, Kaffe. Akşam Yemeği: Taco Sallad. Aperatifler/Diğer: ICA Proteinpudding Karamellsmak. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|