26 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
630 kcal
|
Yağ: 15,47g | Prot: 18,34g | Karb: 104,21g.
Kahvaltı: Mis Üçgen Peynir, Cappy Pulpy Şeftali, Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Waffle. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|