|
gisteren helemaal zonder grenzen genoten van mijn dochters verjaardag. 😊
vandaag weer in het gareel.
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 19,40g | Prot: 30,02g | Karb: 123,54g.
Kahvaltı: Koffie met Melk en Suiker, Chiquita Banaan, Quaker Havermout (40g), Optimel Drinkyoghurt Aardbei Kers. Öğle Yemeği: Boter, AH Kipfilet Gerookt, AH Les Pains Mediterrane Bruin. Akşam Yemeği: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Les Pains Mediterrane Bruin, AH Verspakket Tomatensoep. Aperatifler/Diğer: Galia Meloen. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|