26 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
486 kcal
|
Yağ: 2,77g | Prot: 40,06g | Karb: 81,27g.
Kahvaltı: Морковь. Öğle Yemeği: Помидоры, Треска Отварная. Akşam Yemeği: Принцесса Ява Чай Каркаде, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|