26 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1873 kcal
|
Yağ: 54,66g | Prot: 97,83g | Karb: 242,67g.
Kahvaltı: Макдоналдс Кофе Латте, Овсяная Каша на Воде, Джемы и Варенья, Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Зефир, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Кофе с Молоком, Яшкино Пряники Мятные, Любятово Печенье Мария. Akşam Yemeği: Petra Торт Восточная Сказка, Макфа Макароны Отварные, Говядина Тушеная, Уха. Aperatifler/Diğer: Персики, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|