26 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 45,38g | Prot: 48,37g | Karb: 90,14g.
Kahvaltı: Sucre Brun, Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Jus de Citron, Café. Öğle Yemeği: Etorki Tranches Pur Brebis, Abricots, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Carottes. Aperatifler/Diğer: Belin Monaco, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Pural Pain aux Raisins Secs et aux Noisettes, Thé Earl Grey. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|