Lanushka-SK Günlüğü, 27 Ağu 18

87,1- это не в процессе похудения, а скорее из-за болезни (отравление).
87,1 kg Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.    Geriye kalan: 21,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1057 kcal Yağ: 50,74g | Prot: 66,45g | Karb: 84,84g.   Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз». Öğle Yemeği: Curtis Чай Зеленый, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Curtis Чай Зеленый, Треска Отварная. Akşam Yemeği: Curtis Чай Зеленый. Aperatifler/Diğer: Монпасье, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). devamı için...
2213 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 10,5 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Lanushka-SK Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.