27 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
629 kcal
|
Yağ: 21,30g | Prot: 54,21g | Karb: 56,79g.
Kahvaltı: Фруто Няня Яблочное Пюре, Коровка из Кореновки Творог 5%. Öğle Yemeği: Просто Рис Отборный, Огурец (с Кожурой), Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Окей Филе Бедра Индейки, Лук, Баклажан. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Рапсодия1184 Kilo Geçmişi
|