27 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 61,89g | Prot: 75,62g | Karb: 129,18g.
Kahvaltı: Арахис, Кокосовая Стружка, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Творог 9%. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Печень Куриная в Сметане, Гречка. Akşam Yemeği: Виноград, Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Изюм, Груша, Дыня. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|