27 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2044 kcal
|
Yağ: 49,21g | Prot: 148,28g | Karb: 251,89g.
Kahvaltı: Kellogg's Crunchy Muesli Giò, Milbona Skyr Lampone. Öğle Yemeği: Milbona Quark Magro, Pane Integrale. Akşam Yemeği: Pane Integrale, Uovo. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|