27 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2274 kcal
|
Yağ: 78,18g | Prot: 108,92g | Karb: 276,24g.
Kahvaltı: Gekookt Ei, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Jumbo Kokosmakroon, Banaan. Akşam Yemeği: Aardbeien, Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, HAK Mexicaanse Bonenschotel, HAK Bruine Bonen, Jumbo Shoarmavlees. Aperatifler/Diğer: Milsani Halfvolle Melk, AH Excellent Belgische Chocolade Brownie. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|