27 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2971 kcal
|
Yağ: 167,63g | Prot: 148,05g | Karb: 283,60g.
Kahvaltı: Останкино Колбаса Ароматная, Плавленный Сыр "ПРЕЗИДЕНТ" (Маасдам), Хлебзавод 28 Батон с Отрубями, Чай с Молоком (1,5%). Öğle Yemeği: Табрис Оладьи из Кабачков, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Табрис Оладьи из Кабачков. Akşam Yemeği: Чай с Молоком (1,5%), Айсберри Фисташковое Мороженое, Айсберри Пломбир с Кусочками Клубники. Aperatifler/Diğer: Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Чай с Молоком (1,5%), Хлебзавод 28 Батон с Отрубями, Плавленный Сыр "ПРЕЗИДЕНТ" (Маасдам), Хлебзавод 28 Батон с Отрубями , Останкино Колбаса Ароматная, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|