27 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2087 kcal
|
Yağ: 62,65g | Prot: 94,95g | Karb: 281,39g.
Kahvaltı: Solevita Boisson à la Pomme, Lidl Choco Nussa, La Boulangère Pain de Campagne, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Envia Fromage Blanc Saveur Vanille. Öğle Yemeği: Melon, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Piquebroche Fines Escalopes de Poulet Paprika, Toastinette Pour Hamburger au Cheddar, Pain Pour Hamburger Géant, Tomato Ketchup, laitue. Akşam Yemeği: Gelatelli Glace Vanille Bourbon, Piquebroche Fines Escalopes de Poulet Paprika, Toastinette Pour Hamburger au Cheddar, Pain Pour Hamburger Géant, Tomato Ketchup, laitue. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|