27 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
632 kcal
|
Yağ: 13,21g | Prot: 58,79g | Karb: 68,87g.
Kahvaltı: Банан, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Prosto Гречка. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sarakula1980 Kilo Geçmişi
|