27 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 41,36g | Prot: 63,67g | Karb: 250,41g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, АТБ Кокосовая Стружка, Чай, Банан, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец, Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Грибы, Гречка. Aperatifler/Diğer: Вода с Лимоном, Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Ашан Рикотта, Жменька Хлебцы Рисовые. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EiraCarolins Kilo Geçmişi
|