27 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 36,04g | Prot: 96,53g | Karb: 132,02g.
Kahvaltı: Cappuccino, Mila Skyr Lampone. Öğle Yemeği: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi), Pomodori Ciliegini, Aia Bresaola di Tacchino. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana Cotta, Pane Comune, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Uva (tipo Americano, Buccia Sottile). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sara leonelli Kilo Geçmişi
|