|
trotz Pizza 😊 Euch einen schönen Tag ❗️
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1925 kcal
|
Yağ: 61,58g | Prot: 84,56g | Karb: 250,03g.
Kahvaltı: Golden Toast Butter Toast, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Aldi Gourmet Salami, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee, Dulano Leberwurst, Grob. Akşam Yemeği: hanuta Hanuta Minis, Zucker, Espresso, Golden Toast Vollkorn Toast, Kochschinken, Tomaten, Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Bahlsen Pick Up Choco & Milch, Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Espresso. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Würde ich auch gern mal sagen wollen :-D. Läuft doch! Wünsche dir einen guten Wochenstart!
27 Ağu 18 üye tarafından: Nizzy1988
|
Du machst doch soviel Sport, da ist doch sicher mal ne Pizza drin ? Ich versuch an solchen Tagen immer mir vorher die 1.000kcal mit Sport zu verdienen. Meistens klappt das auch - leider nicht immer.
27 Ağu 18 üye tarafından: indiana12
|
Wünsche dir noch einen schönen Abend 🌻🙋♀️
27 Ağu 18 üye tarafından: Steffie0102
|
Danke, das wünsche ich dir auch. - Und allen anseren natürlich auch.
27 Ağu 18 üye tarafından: indiana12
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|