27 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
359 kcal
|
Yağ: 9,66g | Prot: 49,79g | Karb: 18,79g.
Kahvaltı: Verde Campo Lacfree Iogurte Desnatado com Polpa de Morango, Maracujá. Öğle Yemeği: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Limão, Contra-filé. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|