27 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
665 kcal
|
Yağ: 26,97g | Prot: 71,67g | Karb: 34,91g.
Kahvaltı: Pepino (com Casca), Ovo Cozido, La Pastina Tomates em Cubos. Öğle Yemeği: Peito de Frango, Cebolas, Berinjela, Cenouras, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Akşam Yemeği: Melão Amarelo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|