|
70.5
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 41,94g | Prot: 86,09g | Karb: 145,66g.
Kahvaltı: Frugo Jugo de Piña, Nestlé Coffee-Mate Original, Monterrey Café Monterrey Express Grano Molido, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Lider Nueces Mariposas, Jumbo CANELA MOLIDA, Colun Griego Pro 7 Light, Quaker Avena Instantánea, Huevo Cocido. Öğle Yemeği: Watt's Néctar Durazno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cazuela de Vacuno. Akşam Yemeği: Bebidas Alcohólicas (80 Pruebas, el Ron Gin Whisky Vodka), Coca-Cola Coca-Cola, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Aperatifler/Diğer: Manzana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|