27 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2742 kcal
|
Yağ: 164,93g | Prot: 77,09g | Karb: 246,78g.
Öğle Yemeği: Kraft Mayo, Costco Hot Dog. Akşam Yemeği: Kirkland Signature Cranberry Orange Bisconie, Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Whole Catch Wild Alaskan Halibut. Aperatifler/Diğer: M&M's Peanut M&M's (Package), Kirkland Signature California Pistachios, M&M's Peanut M&M's (Package), Kirkland Signature Chocolate Almond Dipped Vanilla Ice Cream Bars. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|