|
Ctm aún ni parte septiembre
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 66,18g | Prot: 141,32g | Karb: 175,98g.
Kahvaltı: Super Pollo Pechuga Asada, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Santa Isabel Pan Molde Integral, Soprole Protein +. Öğle Yemeği: Maní, Huevo, Tottus Garbanzos sin Piel, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic. Akşam Yemeği: San Jose Jurel al Natural, Bonanza Lentejas, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic. Aperatifler/Diğer: Ronnie Coleman King Whey Peanut Butter, Calo Leche Descremada en Polvo. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg alıyor
|
 Yorumlar
27 Ağu 18 üye tarafından: franciscoesteban
|
27 Ağu 18 üye tarafından: dareckcerpafit18
|
Jajajajajajajajaja, te quedan unos días para compensar
27 Ağu 18 üye tarafından: mopint
|
Manden sus mejores dietas, batidos detox, jugos quema grasa pastillas mágicas todo sirve
27 Ağu 18 üye tarafından: jpepo
|
27 Ağu 18 üye tarafından: Nikky_32
|
ayuno intermitente 120horas y bajas 15kg
27 Ağu 18 üye tarafından: franciscoesteban
|
Jpepo no te calientes la cabeza, un poco menos de mantequilla de maní y listo, más venta menos consumo personal, disfruta este 18 y después Grez+ayuno 60/1+batido Detox+el uuuuuuultimo quemador de grasa y más vendido en el mercado+Herbalife+déficit extremo todo esto desde la comodidad del sofá 🙃🙃🤔🤔
27 Ağu 18 üye tarafından: andreshidalgo1
|
Igual estas como quieres bb jajajja
27 Ağu 18 üye tarafından: Danoii
|
Unas cuecas bien zapateadas , y opino igual que la Dani.
27 Ağu 18 üye tarafından: violecs
|
gracias niñas <3 con su apoyo mañana habre bajado 3 kg jajajaj
27 Ağu 18 üye tarafından: jpepo
|
oye yapo que onda? te pasa por no seguir grez dukan dieta herbalife como nosotros po oye avispate! el te verde?? porque no haces mantequilla de mani con te verde? total asi cancela las calorias del mani daaah 🙄🙄🙄🙄
27 Ağu 18 üye tarafından: tinytoad79
|
Batido de agua tibia con limon y el secreto maximo, unas gotitas de cif desengrasante 🙊
28 Ağu 18 üye tarafından: fernand00
|
haz hiit de 3 minutos y aprovecha la ventana metabolica con un cafezzino, resultados en 800 años
28 Ağu 18 üye tarafından: Alejo888
|
Gracias por sus consejos cabros creo que lo mejor es preparar mantequilla de apio para las calorías negativas y la endulzare con cif antigrasa
28 Ağu 18 üye tarafından: jpepo
|
(Ojalá esto nadie lo tome enserio y se muera 😂😂😂)
28 Ağu 18 üye tarafından: franciscoesteban
|
dream bulking bro, das it mane
28 Ağu 18 üye tarafından: pablozapata diaz
|
jajajajaja aaayyy tatayaya jajaja
28 Ağu 18 üye tarafından: noritadevasquez
|
17 likes po wn porque les gusta ver el sufrimiento ajeno u.u , francisco en todo caso no vay a salir alguien y se la crea
28 Ağu 18 üye tarafından: jpepo
|
Uno nunca sabe las ridiculeces que puede hacer cierta gente jajajs
28 Ağu 18 üye tarafından: franciscoesteban
|
3 kilos de mayo, 10 huevos, mantequilla de maní con pollo y cacao y esos 6 kilos se transforman en 6 kilos menos de grasa
28 Ağu 18 üye tarafından: timesformiracles
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|