27 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 85,40g | Prot: 100,71g | Karb: 37,79g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Qualitá Salsão, Abóbora Amarela, Peito de Frango, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Banha de Porco, Abóbora Amarela, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Coco. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|