|
И не скажешь, что вчера был тортик 😋 Приятно))))
А ещё я вчера надела обручальное кольцо, которое уже 3 года лежало в шкатулке - было мало 😄
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 49,31g | Prot: 126,18g | Karb: 134,88g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Творог 5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Форель, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок. Akşam Yemeği: Арбуз, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
У меня наоборот не слазит😆вот как слезет, сразу пойму что похудела🤣
27 Ağu 18 üye tarafından: kozlovaes
|
Я заранее сняла, как поняла, что пошёл вес. Уже был опыт, когда снимали, накрутив на палец нитку и под холодной струёй воды (после 30 недели беременности).
Снимали через слезы - очень больно было, больше так не хочу. Поэтому, как начались проблемы, чтобы снять во время влажной уборки, сняла и не одела.
27 Ağu 18 üye tarafından: Simre Aniri
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|