27 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
823 kcal
|
Yağ: 30,75g | Prot: 30,20g | Karb: 111,56g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Белый Лаваш. Öğle Yemeği: Яблоко Семеринка, Груша, Хлеб Бородинский, Сыр Российский. Akşam Yemeği: Жареный Рис с Креветками. Aperatifler/Diğer: Сливы, Яблоко Семеринка. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shipovich05y Kilo Geçmişi
|