27 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 45,11g | Prot: 38,06g | Karb: 119,71g.
Kahvaltı: Président Beurre Léger, Pain Complet, Bonne Maman Confiture Extra Cerises Griottes. Öğle Yemeği: Pâturages Ricotta , Herdez Salsa de Guacamole, Chou-Fleur, Carrefour Bio Féta. Akşam Yemeği: Chocolat au Caramel, Champignons, Chou-Fleur, Salade Verte, Fromage Feta. Aperatifler/Diğer: Marks & Spencer Lighter Natural Cottage Cheese, Carrefour Mini Macaron, Berry Nuts Granola. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|