14 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3213 kcal
|
Yağ: 99,70g | Prot: 184,14g | Karb: 451,01g.
Kahvaltı: tomato, carlson fish oil, body fortress whey isolate, optimum casein, walnuts, krema, soy slender, 2% milk, quaker oats. Öğle Yemeği: blackberries, strawberries, plum, tomato, california stir fry, bumble bee salmon, Subway 6 inch roast beef. Akşam Yemeği: meijer lowfat cottage cheese, pizza, kraft sharp cheddar, california stir fry, tomato. Aperatifler/Diğer: dannon light & fit cherry, peach, meijer lowfat cottage cheese, dannon light & fit pineapple, kashi golean crunch, krema, oatmeal cookie chunk, dark chocolate dreams, fiber complete chewy bar, dannon light & fit strawberry, plum, fiber one 80, Lo-carb Monster Energy, extra gum. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|