28 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 36,80g | Prot: 53,45g | Karb: 143,76g.
Kahvaltı: 매일유업 매일 두유 99.89. Öğle Yemeği: 김치, 초계국수. Akşam Yemeği: 식물성 기름, 계란후라이, 굽네몰 닭가슴살 김치볶음밥. Aperatifler/Diğer: NOW 브라질넛, Dole 망고 컵, 아이스라떼. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|