|
Когда с питера вернулась было 63.2, но это вода
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1910 kcal
|
Yağ: 71,84g | Prot: 91,11g | Karb: 230,41g.
Kahvaltı: Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 1%, Варенье из Смородины. Öğle Yemeği: Холидей Оладьи Куриные Жареные, Чудо Пирожное Бисквитное, Гречка с Грибами. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2.5%, Каждый День Зефир Ванильный. Aperatifler/Diğer: Мясной Дом Бородина Колбаса Полукопченая Классная, Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный), Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, ВкусВилл Блины с Малиной и Клубникой, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|