28 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 37,26g | Prot: 83,49g | Karb: 139,23g.
Kahvaltı: Магнит Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Помидоры, Перепелиное Яйцо. Öğle Yemeği: Перепелиное Яйцо, Самбери Хлеб Заливной, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Akşam Yemeği: Семечки. Aperatifler/Diğer: Яблоки, Магнит Слива, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Био Баланс Биойогурт Натуральные Злаки. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|