28 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 23,72g | Prot: 82,92g | Karb: 124,96g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе Латте. Öğle Yemeği: Овощи Гриль, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Конфетки Бараночки Зефир Бело-Розовый, Дыня. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|