28 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 26,62g | Prot: 63,09g | Karb: 138,65g.
Kahvaltı: Ого Мюсли Запечённые Бананом, Orion Choco Pie, Мёд, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Чай, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Bio Max Био-Йогурт Черника. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|