Sanna_86 Günlüğü, 28 Ağu 18

Sanna_86 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

69,6 kg Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg. Geriye kalan: 12,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Ağustos 2018:

1693 kcal

Yağ: 77,91g | Prot: 107,10g | Karb: 143,88g. Kahvaltı: Pureswe Whey, Favorit Mellan Mjölk. Öğle Yemeği: Örneborgs Laxröra, ICA Ruccola, Omelett. Akşam Yemeği: Favorit Jasminris, Gurka, Ugnsbakad eller Halstrad Lax, Fetaost. Aperatifler/Diğer: FCB Proteinpro Toffee Caramel, Wienerbröd, Vindruvor. devamı için...

Haftada 1,6 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Usch, röda veckan på intågande och har slarvat en dag.

27 Ağu 18 üye tarafından: Sanna_86


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Sanna_86 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Sanna_86 Günlüğü, 28 Ağu 18

Yorum Gönder

Sanna_86 Kilo Geçmişi