28 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 27,71g | Prot: 57,91g | Karb: 88,23g.
Kahvaltı: Творог. Öğle Yemeği: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка с Овощами. Akşam Yemeği: Спас Спас, Мороженое Пломбир, Куриная Грудка с Овощами. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|