28 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 48,45g | Prot: 75,28g | Karb: 94,09g.
Kahvaltı: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Раница Плавленый Сыр Любимый. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Помидоры, Ленивые Голубцы. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Сливы, Bonfesto Наполнитель Вишня, Bonfesto Рикотта 50%, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|