28 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2283 kcal
|
Yağ: 77,92g | Prot: 218,36g | Karb: 167,04g.
Kahvaltı: Calvé Burro di Arachidi, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Coop Albume D’Uovo Origine Coop. Öğle Yemeği: Pane Comune, Bresaola, Ceci, Cicoria. Akşam Yemeği: Insalata Mista Verde, Saltimbocca, Coop Olive Ascolane, Zucchine, Pane Comune, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Arrosticini. Aperatifler/Diğer: Fage Yogurt Greco Total 0%. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|