28 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1922 kcal
|
Yağ: 93,14g | Prot: 83,64g | Karb: 193,98g.
Kahvaltı: Elephant Infusion Ligne et Equilibre, Kellogg's Spécial K Nourish, Auchan Fromage Blanc 0%, Kiwi. Öğle Yemeği: Auchan Cigarettes , Auchan Galettes Bretonnes Pur Beurre, Monoprix Palets Bretons, Auchan Bio Purée Carotte , Leader Price Tomme des Pyrénées , Soignon Fromage de Chèvre , Carrefour Pain aux Noix, Pain aux Céréales, Tomates, Herta Knacki , Nectarines, Salade Verte, La Tisanière Infusion Drainage et Élimination, Tomates Cerises, Amora Cornichons Croq'doux, Florette Mâche, Gerblé Germe de Blé. Akşam Yemeği: La Tisanière Infusion Drainage et Élimination, Auchan Fromage Blanc 0%, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Pomme de Terre, Omelette, Poivrons, Pêches, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Aperatifler/Diğer: Noix de Cajou, Pommes Gala, La Tisanière Ligne Svelte. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|