28 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 36,58g | Prot: 58,38g | Karb: 97,43g.
Kahvaltı: Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni, Biedronka Camembert. Öğle Yemeği: Borówka Amerykańska, Maliny. Akşam Yemeği: Pierś z Kurczaka Gotowana, Zupa Pomidorowa (Przygotowana z Wodą), Kupiec Ryż Basmati. Aperatifler/Diğer: Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|