28 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 45,78g | Prot: 67,14g | Karb: 234,57g.
Kahvaltı: Барни Бисквит с Молочной Начинкой, Сухой Жареный Соленый Арахис, Изюм, Овсянка. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Банан, Белоцерковский Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Дыня, Арбуз, Vale Батончик Nutty Way. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|